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7 Melhores Tênis para Academia em 16 de julho de 2024

O tênis certo para malhar assegura que você mantenha uma postura correta no momento em que estiver levantando cargas, além de proporcionar a estabilidade tão necessária para evitar quedas.

Por isso, nessa lista, mostraremos os melhores tênis para academia femininos e masculinos. Além disso, vamos trazer os modelos mais procurados no mercado, explorando detalhes como a qualidade dos materiais utilizados na fabricação, tecnologia e preço. Vem com a gente nessa!

Melhores Tênis Para Academia

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Tênis Fila Racer One, Masculino

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Tênis NIKE Zoom de ar Pegasus 38



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Tênis BEACON V3 -BW3 - MBECNBW3, New Balance

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Tênis para Academia Space 3, Mizuno

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Tênis Mizuno Action

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Como escolher?

Escolher o melhor tênis para academia é importante para garantir conforto, suporte adequado e prevenção de lesões durante os seus treinos. Assim como é essencial escolher boas roupas para academia, seja elas blusascroppeds ou leggings.

Aqui estão algumas dicas para ajudar você a escolher o tênis certo:

Tipo de Treino

Considere que tipo de atividades você realiza na academia. Se você faz principalmente treinos de corrida na esteira, precisará de um tênis de corrida com bom amortecimento.

Se foca em treinos de levantamento de peso, um tênis com solado plano e estável pode ser mais apropriado. Determine quais atividades você realizará com mais frequência para escolher o tênis adequado.

Amortecimento

Se você faz atividades de alto impacto, como corrida ou aulas de aeróbica, um tênis com bom amortecimento é essencial. Ele ajuda a absorver o impacto e reduzir o estresse nas articulações, minimizando o risco de lesões.

Suporte e Estabilidade

Um tênis de academia deve oferecer suporte adequado para os pés durante uma variedade de movimentos. Procure por um tênis que tenha uma boa estrutura no calcanhar e na área do arco do pé para manter a estabilidade.

Ajuste e Conforto

O ajuste correto é fundamental. O tênis deve se encaixar confortavelmente, sem ficar muito apertado ou muito solto. Certifique-se de experimentar os tênis com as meias que você usaria na academia para garantir o ajuste adequado.

Material e Respirabilidade

Opte por tênis feitos de materiais respiráveis, como malha ou tecidos sintéticos. Isso ajuda a manter seus pés frescos e secos durante os treinos intensos.

Flexibilidade

O tênis deve ser flexível o suficiente para permitir uma ampla gama de movimentos, especialmente se você realizar exercícios que envolvam agachamentos, flexões e outros movimentos complexos.

Durabilidade

Escolha um tênis durável que possa suportar o desgaste frequente da academia. Procure por solados robustos e materiais de qualidade.

Marca e Reputação

Optar por marcas reconhecidas por produzirem calçados esportivos de alta qualidade pode ser uma escolha segura. Marcas estabelecidas geralmente investem em pesquisa e desenvolvimento para criar tênis que atendam às necessidades dos atletas.

Experimente Antes de Comprar seu tênis para academia

Sempre experimente os tênis para academia antes de comprar. Caminhe, pule e faça movimentos que você normalmente faria durante os treinos para ter certeza de que eles são confortáveis e adequados.

Consulta Profissional

Se você tiver problemas específicos nos pés ou no corpo, como problemas de arco, joelhos ou tornozelos, considere consultar um especialista em podologia ou fisioterapia esportiva para obter recomendações personalizadas.

Lembre-se de que o tênis certo pode melhorar sua experiência na academia e ajudar a evitar lesões. Dedique um tempo para encontrar um tênis que atenda às suas necessidades e preferências individuais.

Está interessado em levantar seus primeiro pesos na academia? Não deixe de ler este post. O tênis é o acessório principal para a prática desta atividade física, pois, devido à quantidade de peso envolvida.

Um tênis adequado para o esporte, anatomicamente compatível com seu pé e com materiais de qualidade, garantem que você possa realizar exercícios conservando uma postura correta, além de evitar lesões e desconfortos que podem atrapalhar seu desempenho, portanto, não deixe de conferir esta lista de melhores tênis para academia.

Postem na seção de comentários suas opiniões sobre o artigo, pois participação de vocês faz toda a diferença!

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Até breve, Cupomzeiros!

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Rebeca Rosa

Nascida e criada em Brasília há 22 anos, tenho 3 anos de experiência como redatora freelancer e com produção para blogs. Amo escrever e aprender mais técnicas para alcançar o público!



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