O tênis certo para malhar assegura que você mantenha uma postura correta no momento em que estiver levantando cargas, além de proporcionar a estabilidade tão necessária para evitar quedas.
Por isso nessa lista de melhores tênis para academia femininos e masculinos. Além disso, vamos trazer os modelos mais procurados no mercado, explorando detalhes como a qualidade dos materiais utilizados na fabricação, tecnologia, preço e melhor custo benefício.
Vem com a gente nessa!
TOP 10 – Melhores Tênis para Academia
Confira agora as melhores dicas e escolha o melhor tênis para academia! E não se esqueça, use sempre nossos cupons de desconto e compre sempre em lojas confiáveis!
Tênis Olympikus Masculino 155G Ultraleve 947
O Tênis Olympikus Masculino 155G Ultraleve é uma ótima escolha para quem valoriza leveza e conforto no dia a dia. Seu design se inspira nas penas de pássaros, apresentando um tecido knit bicolor com a tecnologia Hypersox, que oferece elasticidade, respirabilidade e bem-estar. O solado, inspirado na leveza das asas dos pássaros, incorpora a tecnologia Evasense, proporcionando passadas suaves, flexíveis e macias. Com uma variedade de cores disponíveis, este tênis não apenas oferece estilo, mas também funcionalidade para acompanhar suas atividades diárias com conforto.
Tênis BEACON V3 -BW3 – MBECNBW3, New Balance
O Tênis Beacon V3 da New Balance é a escolha ideal para homens que desejam conforto e desempenho em suas atividades. Com sua classificação geral de 4,5 estrelas, ele é altamente avaliado pelos clientes. Com opções de cores como Thunder/Céu Virtual, Preto e Onda/Amarelo Cítrico, este tênis combina estilo e funcionalidade. Seu material de alta qualidade, uma mistura de poliamida e couro sintético, oferece durabilidade e conforto. Com uma ótima performance, o Beacon V3 é uma opção acessível para quem busca um tênis versátil e bem avaliado.
Tênis NIKE Zoom de ar Pegasus 38
Para complementar a nossa lista de melhores tênis para academia, trouxemos um produto que exala tecnologia de ponta em cada centímetro. O método de costura criou uma camada têxtil facilita a ventilação do produto, além de criar um conjunto de tecido de extrema resistência. O cabedal do calçado é composto por uma mistura de Mesh e outros produtos sintéticos, para melhorar a aderência do calçado ao solo e ao seu pé. Por fim, a entressola utiliza uma tecnologia exclusiva da Nike air ZoomX, que permite um contato melhor entre o pé do usuário e do com o calçado.
Tênis Fila Racer One, Masculino
O Tênis Fila Racer One é um excelente companheiro para corredores iniciantes a intermediários. Desenvolvido com foco em treinos e competições de média distância, ele oferece um cabedal em knit, o que proporciona conforto e respirabilidade. Inspirado no modelo Racer Grid, ele se ajusta bem aos pés e tem uma parte traseira que oferece um encaixe confortável. Uma faixa refletiva na parte traseira contribui para a segurança em corridas noturnas. Sua sola com tecnologia ENERGIZED transforma o impacto da pisada em propulsão, garantindo aderência e durabilidade com pontos de borracha estrategicamente posicionados.
Tênis para Academia Space 3, Mizuno
O Tênis Space 3 da Mizuno é uma escolha confiável para homens que buscam conforto e estilo. Seu design recebeu atenção especial com um cabedal em dupla frontura, que facilita a troca de calor com o ambiente externo, mantendo seus pés mais frescos. Ideal para diversas atividades, este tênis é versátil e oferece aderência. Com diferentes opções de cores, incluindo Marinho, Preto e Azul/Laranja, o Space 3 combina tecnologia e design para proporcionar um calçado que complementa seu estilo de vida ativo.
Tênis Mizuno Action
O Action possui a parte superior construída em Mesh, um tipo de tecido que favorece a ventilação do produto, diminuindo a incidência de mau odores e facilitando a limpeza, além de possuir bastante flexibilidade, garantindo que não haja rompimentos do tecido durante o treino. A sola do tênis é fabricada com borracha, material que é capaz de se moldar a diversos movimentos e temperatura, sem apresentar deformações, ou seja, possui durabilidade superior a outros tipos de solado. Por fim, a entressola tem tecnologia EVA, proporcionando maior conforto nas situações em que seja preciso imprimir grandes cargas na sua pisada.
Tênis Puma Enzo Sport BDP
Propicio para ambientes de academia, e exercícios que envolvam equilíbrio e boa sustentação, o Enzo Sport possui um excelente sistema de amortecedores, que irão distribuir o peso do seu corpo de forma isonômica, para se evitar lesões. Sua costura permite que o calçado tenha frechas suficientes para a respiração, sem contar a palmilha exclusiva da Puma, anatomicamente correta, para se adequar ao formato do seu pé. Além de contar com tecnologia de ponta em seus amortecedores, o que reduz o risco de lesões e problemas relacionados a coluna.
Nike Metcon 7
O Metcon consegue se adaptar facilmente ao ambiente da academia, devido a sua capacidade de absorver grandes volumes cargas, sem deixar de oferecer proteção e performance para você. A sua entressola possui tecnologia de amortecimento, para que as pisadas sejam mais suaves e você consiga imprimir mais força no seu caminhar ou quando precisar apoiar corretamente para pegar peso. O seu sistema Flywire garante uma amarração para resistência do produto, e melhor distribuição de peso. Na região do calcanhar, possui uma placa estabilizadora instalada, além disso, ele garante uma base solida para a prática dos exercícios.
Under Armour HOVR Infinite 3
Fabricado com o sistema de amortecimento HOVR, o Infinite 3 é capaz de suportar impactos fortes, sem apresentar rompimentos e oferecendo proteção ao usuário. O seu cabedal é feito de Mash com dupla camada, isso significa proteção em dobro para o produto, o que permite uma vida útil mais longa. Fazendo jus ao seu histórico tecnológico, o tênis vem equipando com chip interno que monitora o seu treino, te fornecendo informações como tempo e calorias consumidas, tudo através do aplicativo MapMyRun, possibilitando analisar de perto seu progresso.
Tênis Asics Gel Shogun 2
O Asics Gel Shogun 2 tem uma preocupação especial na execução dos movimentos durante o treino, e foi construído com intuito de te oferecer um produto que garanta estabilidade e amortecimento de impactos. Começando pela sola, fabricada com EVA em dupla camada de gel, fornecendo o dobro de conforto em cada pisada que você dê. Com o sistema Ahar utilizado na sua fabricação, o produto conta com alta aderência ao solo, melhorando sua performance, e resultando em maior resistência ao calçado, evitando que rachaduras ou quebras ocorram.
Como escolher o melhor tênis para academia?
Escolher o melhor tênis para academia é importante para garantir conforto, suporte adequado e prevenção de lesões durante os seus treinos. Assim como é essencial escolher boas roupas para academia, seja elas blusas, croppeds ou leggings.
Aqui estão algumas dicas para ajudar você a escolher o tênis certo:
Tipo de Treino
Considere que tipo de atividades você realiza na academia. Se você faz principalmente treinos de corrida na esteira, precisará de um tênis de corrida com bom amortecimento.
Se foca em treinos de levantamento de peso, um tênis com solado plano e estável pode ser mais apropriado. Determine quais atividades você realizará com mais frequência para escolher o tênis adequado.
Amortecimento
Se você faz atividades de alto impacto, como corrida ou aulas de aeróbica, um tênis com bom amortecimento é essencial. Ele ajuda a absorver o impacto e reduzir o estresse nas articulações, minimizando o risco de lesões.
Suporte e Estabilidade
Um tênis de academia deve oferecer suporte adequado para os pés durante uma variedade de movimentos. Procure por um tênis que tenha uma boa estrutura no calcanhar e na área do arco do pé para manter a estabilidade.
Ajuste e Conforto
O ajuste correto é fundamental. O tênis deve se encaixar confortavelmente, sem ficar muito apertado ou muito solto. Certifique-se de experimentar os tênis com as meias que você usaria na academia para garantir o ajuste adequado.
Material e Respirabilidade
Opte por tênis feitos de materiais respiráveis, como malha ou tecidos sintéticos. Isso ajuda a manter seus pés frescos e secos durante os treinos intensos.
Flexibilidade
O tênis deve ser flexível o suficiente para permitir uma ampla gama de movimentos, especialmente se você realizar exercícios que envolvam agachamentos, flexões e outros movimentos complexos.
Durabilidade
Escolha um tênis durável que possa suportar o desgaste frequente da academia. Procure por solados robustos e materiais de qualidade.
Marca e Reputação
Optar por marcas reconhecidas por produzirem calçados esportivos de alta qualidade pode ser uma escolha segura. Marcas estabelecidas geralmente investem em pesquisa e desenvolvimento para criar tênis que atendam às necessidades dos atletas.
Experimente Antes de Comprar seu tênis para academia
Sempre experimente os tênis para academia antes de comprar. Caminhe, pule e faça movimentos que você normalmente faria durante os treinos para ter certeza de que eles são confortáveis e adequados.
Consulta Profissional
Se você tiver problemas específicos nos pés ou no corpo, como problemas de arco, joelhos ou tornozelos, considere consultar um especialista em podologia ou fisioterapia esportiva para obter recomendações personalizadas.
Lembre-se de que o tênis certo pode melhorar sua experiência na academia e ajudar a evitar lesões. Dedique um tempo para encontrar um tênis que atenda às suas necessidades e preferências individuais.
Por quê comprar um bom tênis para academia?
Comprar um bom tênis para academia é essencial por várias razões importantes que afetam sua saúde, desempenho e conforto durante os treinos. Aqui estão alguns motivos para investir em um tênis adequado:
1. Prevenção de Lesões:
Um tênis inadequado pode levar a lesões, como entorses, tensões musculares e dores articulares. Um tênis de qualidade projetado para o tipo específico de atividade que você realiza na academia oferece suporte, amortecimento e estabilidade, ajudando a minimizar o risco de lesões.
2. Conforto:
Um tênis bem projetado proporciona conforto durante todo o treino. O amortecimento adequado e o suporte aos pés garantem que você possa se concentrar nos exercícios, em vez de se distrair com desconforto nos pés.
3. Melhor Desempenho:
Um tênis adequado melhora seu desempenho. Ele permite que você execute movimentos com mais eficiência, oferece aderência adequada ao solo e ajuda a distribuir o peso de maneira uniforme, resultando em uma execução mais suave dos exercícios.
4. Estabilidade e Equilíbrio:
Tênis projetados para atividades específicas, como levantamento de peso, fornecem uma base estável para ajudar a manter o equilíbrio durante exercícios que requerem foco na forma e na postura.
5. Suporte Adequado:
Diferentes tipos de treino exigem diferentes tipos de suporte. Um tênis projetado para corrida, por exemplo, oferecerá suporte para os impactos repetitivos dessa atividade, enquanto um tênis de cross-training oferecerá suporte multidirecional para movimentos variados.
6. Durabilidade:
Tênis de qualidade são construídos com materiais duráveis que resistem ao desgaste constante dos treinos. Isso garante que você não precise substituir seus tênis frequentemente, economizando dinheiro a longo prazo.
7. Higiene:
Tênis projetados para atividades esportivas geralmente possuem recursos de ventilação e materiais que ajudam a manter seus pés secos e livres de umidade. Isso não só melhora o conforto, mas também ajuda a prevenir problemas como micoses.
8. Motivação:
Ter um par de tênis de academia de qualidade pode ser uma fonte de motivação. Saber que você está investindo em seu bem-estar e que tem o equipamento certo para alcançar seus objetivos pode aumentar sua disposição para se exercitar.
9. Saúde Geral:
Treinar com um tênis adequado não é apenas benéfico para seus pés e articulações, mas também para sua saúde geral. Exercitar-se com conforto e segurança ajuda a manter uma rotina de treino consistente, o que, por sua vez, contribui para sua saúde cardiovascular, muscular e mental.
10. Confiança:
Sentir-se bem com o tênis que você está usando pode aumentar sua confiança durante os treinos. Isso permite que você se concentre em seus objetivos de condicionamento físico sem se preocupar com o desconforto ou problemas relacionados aos tênis.
Investir em um bom tênis de academia é investir em sua saúde, desempenho e bem-estar geral. Ao escolher um tênis adequado, você está dando a si mesmo as ferramentas necessárias para aproveitar ao máximo seus treinos e alcançar seus objetivos.
Lembre-se que cada esporte pode precisar de um tipo de tênis diferente, portanto, use sempre o calçado adequado para cada atividade.
As pessoas também perguntam
Qual o melhor tênis para treinar na academia?
O Nike Metcom 7 é o tênis mais indicado se você quer aumentar sua performance durante os treinos, e obter melhor proteção até nos exercícios mais pesados. A placa de calcanhar oferece estabilidade durante os movimentos, enquanto o sistema Flywire oferece resistência e conforto, sem falar da durabilidade que o produto oferece. Portanto, se você procura um produto que te entregue eficiência e durabilidade, vale a pena conferir o Metcom.
Pode ir com qualquer tênis para a academia?
Não é aconselhável que você utilize qualquer tipo de tênis na musculação. Os tênis fabricados exclusivamente para academia, tem o seu formato e tecnologias próprias para este tipo de ambiente, notadamente quanto a resistência e distribuição de peso. Os tênis destinados a corridas e caminhadas, por exemplo, são pensados para suportar outros tipos de cargas, em situações distintas da academia, dessa forma se utilizados em um ambiente de levantamento de cargas, podem comprometer a sua saúde e a durabilidade do produto.
Por que treinar com tênis reto?
O solado plano tem como função aproveitar a força que o atleta realiza durante o levantamento de da carga, ao tempo em que aumenta a aderência do pé com o solo, resultando em maior estabilidade, diferente de tênis com mais curvas, geralmente encontrados em calçados de corrida, que servem para facilitar a distribuição do impacto das passadas.
Considerações Finais
Está interessado em levantar seus primeiro pesos na academia? Não deixe de ler este post. O tênis é o acessório principal para a prática desta atividade física, pois, devido a quantidade de peso envolvida.
Um tênis adequado para o esporte, anatomicamente compatível com seu pé e com materiais de qualidade, garantem que você possa realizar exercícios conservando uma postura correta, além de evitar lesões e desconfortos que podem atrapalhar seu desempenho, portanto, não deixe de conferir esta lista de melhores tênis para academia.
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