Se você entrou no mundo fitness e quer conhecer sobre a maltodextrina e as melhores marcas desse suplemento, este post é o mais completo que verá! Ou, ainda, se quiser trocar de marca porque não gostou da primeira, a hora é agora!
Por isso, leia o texto até o final para conhecer as 5 melhores empresas que oferecem a maltodextrina! Você irá saber para que ela serve, como usar e quais são as suas vantagens! Além disso, você saberá as respostas das perguntas mais comuns quanto a esse ativo.
Então, vamos lá!
Top 6 melhores marcas da maltodextrina
As empresas a seguir são especializadas em suplementação e possuem uma gama de produtos voltados para melhorar a prática física dos atletas! Não deixa de pegar seu Cupom de desconto Amazon ao final.
Maltodextrina da BodyAction
A Bodyaction produz a maltodextrina com qualidade e em diversos sabores, composto por maltodextrina, dextrose e acidulante ácido cítrico.
Contém 1kg de maltodextrina, e você vai ter os seguintes sabores para escolher: frutas vermelhas, guaraná com açaí, jabuticaba, laranja com acerola, limão, morango silvestre, tangerina e uva.
- Valor energético por porção: 191kcal;
- Sódio: 18mg;
- Carboidratos: 48g.
Maltodextrina da Integral Médica
A Integral Médica é uma marca com grande renome e todos os seus produtos possuem uma fórmula bem trabalhada, para que se garanta um ótimo desempenho a seus clientes.
A maltodextrina dessa marca contém 1 kg, é composta demaltodextrina, acidulante ácido cítrico, fosfato tricálcico e sucralose está disponível nos sabores guaraná, uva e laranja;
- Valor energético por porção: 188kcal;
- Sódio: 18mg;
- Carboidratos: 47g.
Maltodextrina da Probiótica
A marca Probiótica é líder nos produtos de suplementação para atletas. Com pesquisas inovadoras, a equipe da empresa desenvolve os melhores aditivos corporais que se pode imaginar.
Sua maltodextrina contém 1kg e está disponível nos sabores: morango silvestre, limão, laranja e guaraná com açaí.
- Valor energético por porção: 153 kcal;
- Sódio: 0mg;
- Carboidratos: 38g.
Boost Energy Dark Lab
A Dark Lab está consolidada no mercado pela sua excelência, e sua maltodextrina tem papel fundamental na colocação da marca. Contém 1 kg da maltodextrina, aroma, acidulante, acido cítrico edulcorante sucralose.
Não contém glúten e está disponível nos sabores açaí com guaraná, limão e morango.
- Valor energético por porção: 190 kcal;
- Sódio: 11 mg;
- Carboidratos: 38 g.
Mais Nutrition Maltodextrina Vegan
A Mais Nutrition tem uma novidade ótima para os que não consomem produtos de origem animal: Maltodextrina Vegan, sabor limão, guaraná, uva ou melancia. É livre de contaminantes e sem mistura, o que a diferencia das outras marcas do mercado.
A marca indica 4 colheres de sopa na bebida de preferência antes de cada treino.
- Valor energético por porção: 152 kcal;
- Sódio: 7 mg;
- Carboidratos: 38 g.
New Millen
A New Millen traz sua maltodextrina de sabor original, abacaxi, açaí com guaraná, tangerina e uva. É colorida artificialmente e contém os seguintes ingredientes: Maltodextrina, acidulante ácido cítrico, corante artificial e edulcorante sucralose.
Ainda é pouco utilizada no Brasil, mas faz muito sucesso internacionalmente por conta de sua composição rica:
- Valor energético por porção: 192 kcal;
- Sódio: 56 mg;
- Carboidratos: 48 g.
Cupom Amazon:
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Mais sobre a Maltodextrina:
A maltodextrina engorda?
Em primeiro lugar, é preciso dizer que o equilíbrio é essencial. Sendo assim, a malto, por si só, não engorda. Por outro lado, o ganho de peso pode ser visto caso o consumo seja feito em excesso.
Além disso, o exercício físico é super importante nessa métrica. Tomar o suplemento, portanto, sem se exercitar poderá te engordar!
Por isso, tome cuidado e sempre procure um especialista na área!
Há efeitos colaterais?
A resposta para essa pergunta, em primeiro plano, é não. No entanto, se você é diabético, gestante ou lactante, o uso da maltodextrina não é indicado. Ademais, se tiver algum problema de saúde, também é crucial consultar seu médico.
Dessa maneira, será possível prevenir quaisquer situações não desejadas!
Existe uma porção ideal?
Cada pessoa possui um metabolismo diferente. Isso porque o peso, a altura e a genética são fatores que atua de forma direta na absorção da maltodextrina. Portanto, a porção ideal depende do indivíduo.
Dessa forma, não se pode dizer que há a quantidade perfeita para todos. Mais uma vez, então, se destaca a necessidade de procurar um expert!
Como usar?
Primeiramente, você SEMPRE deve procurar um expert da saúde para ter certeza de que precisa usar o suplemento.
Além disso, é preciso julgar outros fatores, como seu peso, altura e atividade metabólica. Pessoas da área de nutrição podem te ajudar nessa questão!
Mas, de uma forma geral, a recomendação de uso é misturar uma porção do produto escolhido a 250ml da bebida que preferir. Logo após, confira as opções:
- Água mineral;
- Leite;
- Iogurte natural;
- Suco de frutas.
Depois de fazer essa mistura, é só beber antes ou após o treino. Dessa maneira, você terá muito mais energia para atividades físicas!
Mas, lembre-se, é preciso procurar um profissional com formação na área de nutrição. Só assim, será possível alcançar suas metas de forma saudável e mais rápida.
Vantagens de usar esse suplemento
Com todas as funções descritas, você já deve imaginar que há muitas vantagens do uso desse suplemento! Porém, você sabe quais são? Vamos descobrir agora!
- Controle da glicemia;
- Aumenta o ânimo nos treinos;
- Não contém gordura;
- Mantém os níveis de glicogênio no corpo;
- Evita fadiga por falta de carboidrato;
- Regula a pressão da osmose;
- Por fim, pode ajudar a tratar problemas gastrointestinais.
As pessoas também perguntam:
O que é a maltodextrina?
Em primeiro lugar, a maltodextrina é um ativo composto por maltose e dextrina. Sendo assim, ele é tido como um carboidrato que fornece um alto nível de energia.
Em seguida, é válido ressaltar que esse suplemento provém da conversão enzimática do amido de milho! Por conta disso, o composto é chamado de carboidrato complexo.
Para que serve a maltodextrina?
Nosso corpo precisa de constante energia para se manter ativo. Essa energia é obtida pelos carboidratos! Entretanto, quando fazemos exercícios físicos intensos, nossa reserva energética pode ficar baixa - o nível de glicose pode cair. Com isso, surge um problema grave: a construção dos músculos pode não ocorrer pela falta de carboidratos.
Então, sabe quando está se exercitando e, de repente, perde o ânimo e até as forças para continuar? Ou, ainda, não tem visto músculos crescerem mesmo fazendo musculação? Isso pode ser por falta de carboidratos. Dessa forma, a maltodextrina veio para sanar essa questão. A partir dela, é possível repor os sacarídeos que o corpo precisa. Dessa forma, o objetivo de ganho de massa muscular pode ser atingido! E melhor: fadiga não vai mais te impedir de treinar!
A maltodextrina faz mal?
Se for usada em excesso, sim! Por isso, nossa recomendação é sempre procurar um profissional especializado para te orientar a usar esse suplemento. Assim, não haverá riscos para a sua saúde!
Considerações finais sobre a maltodextrina
Enfim, isso é tudo o que você pode - e precisa - saber sobre a maltodextrina. Então, se você gostou, já comente aqui embaixo sobre como este post te ajudou!
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Além disso, mande o link para seus amigos que também precisam conhecer mais sobre o suplemento mais querido dos atletas! Não deixe que eles passem batido por um conteúdo tão útil!
Você também pode gostar de conferir os melhores aparelhos de abdominal, já que o mundo fitness é para você!
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Até mais, Cupomzeiros!
