Quer ler um livro que tenha potencial de te ajudar a viver de uma forma melhor? Saiba quais são os 6 melhores livros de autoajuda aqui nesta lista. Foi-se o tempo em que ler livros de autoajuda era malvisto.
Hoje em dia, escritores dos mais diversos backgrounds acabam por publicar seus trabalhos de uma vida sobre motivação, autoconhecimento, vida financeira e amor próprio de forma embasada e distante dos velhos chavões. Então, que tal saber mais sobre excelentes livros desse estilo e escolher sua próxima leitura?
Conheça os 6 melhores livros de Autoajuda que estão entre os favoritos dos leitores!
Atualmente, existe um mercado crescente e muito responsável em torno da autonomia e da melhoria de cada pessoa. A própria época de pandemia incentivou uma reflexão acerca do ser, da finitude da vida e da priorização do bem-estar. Essa melhora se dá através de muitos mecanismos – palestras, aulas, entrevistas e, é claro, livros.
Psicólogos, palestrantes, artistas, monges e estudiosos podem ter suas teorias, experiências e descobertas acessadas através de seus livros de autoajuda. Venha ver os 6 melhores livros de autoajuda que compilamos para você!
As coisas que você só vê quando desacelera – Haemin Sunim
Escrito pelo professor Haemin Sunim, budista da Coreia do Sul, seu livro de autoajuda é considerado uma obra de transformação pessoal.
É um dos livros encantadores que ultrapassam as fronteiras geográficas e ganham o mundo, com um subtítulo que já promete muito – Como manter a calma em um mundo frenético.
O autor traz histórias, pensamentos, frases curtas e textos mais elaborados em 256 páginas.
A coragem de ser imperfeito – Brené Brown
Brené Brown ficou mundialmente famosa após sua palestra do TedTalk viralizar e se manter como uma das mais assistidas da plataforma até hoje.
O assunto? O poder da vulnerabilidade, que muito mais tem a ver com coragem do que com fraqueza.
Professora e pesquisadora dos EUA, Brené Brown estuda coragem, vulnerabilidade, vergonha e empatia há quase duas décadas, e seus livros de autoajuda viraram best sellers. Esse, com 208 páginas, pode alterar os rumos de quem o lê, e de forma muito bonita.
Talvez você deva conversar com alguém – Lori Gottlieb
O subtítulo do livro já diz muito: Uma terapeuta, o terapeuta dela e a vida de todos nós. Com 448 páginas, há uma honestidade e uma sensibilidade muito especiais presentes em cada página escrita por Lori Gottlieb, que captam quem faz terapia, quem a tem como profissão e pessoas comprometidas com a própria saúde mental.
Há uma mistura histórias de pacientes com as próprias vivências da autora, mostrando a perspectiva tanto do paciente quanto da terapeuta.
O ano em que disse sim – Shonda Rhimes
Shonda Rhimes é uma conhecidíssima diretora e produtora de séries muito famosas – como Grey’s Anatomy, Scandal e How to get Away with Murder. Poucos imaginariam sua jornada como introvertida e sua dificuldade em estar em público, ou as oportunidades perdidas por receio de desagradar.
Shonda escreveu o livro para motivar as pessoas a dizerem sim a partir da sua experiência: expondo-se e conseguindo aproveitar oportunidades antes negadas por receio da exposição ou das imperfeições, esse livro de 256 páginas pode ajudar muitas pessoas.
O homem mais rico da Babilônia – George S. Clason
Para os que buscam boas obras para melhorar a forma de lidar com dinheiro, O homem mais rico da Babilônia, do escritor americano George S. Clason, que viveu no século XIX, traz lições através das práticas de sucesso dos babilônicos.
Essa região era desprovida de recursos naturais e todo seu crescimento se deveu às lógicas humanas. Com 11 parábolas e apenas 160 páginas, o livro traz soluções muito inteligentes e é um dos melhores livros de autoajuda.
A morte é um dia que vale a pena viver – Ana Claudia Quintana Arantes
Outro exemplo de palestra do TedTalk que ganhou o mundo, Ana Claudia Quintana Arantes, uma médica que lida com cuidados paliativos aqui no Brasil, aborda temas pouco falados – a morte, a finitude da existência e toda a inquietação em torno disso.
Seu próprio subtítulo diz que esse é, justamente, um motivo para ter um olhar novo sobre a vida. Ana Claudia traz que entender da impermanência faz com que se viva plenamente, mas tudo de um ângulo muito diferente do usual senso comum.
Como a leitura influencia o modo de pensar e agir
A leitura de qualquer gênero deve ser incentivada e compreendida como um movimento muito positivo na vida. É comprovado que ler é um lazer, além de aumentar a capacidade empática dos leitores, que conseguem se colocar no lugar não apenas do personagem, mas como das pessoas ao seu redor e em todo o mundo, independentemente das diferenças culturais ou distâncias.
O gênero da autoajuda, ainda mais, tem um papel central na modificação de cada indivíduo que se propõe a colocar, realmente, em prática, cada lição que faça sentido. O amor-próprio, a mudança de hábitos e atitudes diárias, a colocação em prática de premissas bem embasadas podem mudar a qualidade de vida das pessoas.
Mais que isso, tudo é feito de forma muito autônoma e de forma leve, respeitando cada ritmo, o que pode ser importante para o respeito de cada tempo, que pode variar muito de pessoa para pessoa.
Assim, considere que os livros de autoajuda devem, antes de ser lidos, ser avaliados com muito cuidado – é muito importante saber sobre a formação do autor e do que ele se propõe a falar, para que o aprendizado tenha legitimidade e para que tudo seja feito com cuidado.
Quais são os benefícios advindos da leitura de livros de autoajuda?
Primeiramente, é importante considerar que todos os tipos de livros tem potencial para ajudar e auxiliar o leitor. Cada pessoa vai tirar dos livros algo que lhe faz falta, que faz sentido, que possa complementar sua vida.
Desta forma, a ajuda e a autoajuda não é uma prerrogativa dos livros de autoajuda e sim da literatura e da palavra escrita como um todo. No entanto, os livros de autoajuda possuem algumas características pontuais que fazem com que o leitor os busque com esse propósito.
Sendo assim, compilamos uma lista com os benefícios que podem ser verificados por meio da leitura de livros de autoajuda. Confira!
Auxilia na busca pelo autoconhecimento
Muito tem se falado em autoconhecimento, que é aquele processo muito necessário pelo qual todos devemos passar para melhor compreender o mundo e a nós mesmos.
Os livros de autoajuda proporcionam reflexões que permitem que o leitor olhe para alguns pontos em si que talvez ele nunca tenha reparado.
Ajuda o leitor a encontrar métodos para a mudança
Realizar a mudança sozinhos é um processo muito difícil para o qual a maioria de nós não está preparada. Sendo assim, esses livros ajudam o leitor a pensar que compartilham uma experiência com outras pessoas, fazendo com que se sinta menos solitário em suas jornadas.
Além dos livros de autoajuda é necessário o acompanhamento psicológico para que a jornada seja feita da melhor forma possível e com muitos aprendizados.
Ajuda a quebrar paradigmas
Paradigmas são aqueles conceitos e ideias que estão tão embasados em nossa mente que, nem mesmo pensamos se eles fazem sentido ou não. Podem ser preconceitos, ideias fixas, manias e outros problemas.
Os melhores livros de autoajuda podem proporcionar questionamentos acerca desses posicionamentos e também ajudar a enxergá-los com outras perspectivas.
Proporciona um outro olhar sobre as mesmas situações
Sabe aquela velha ideia de ver a mesma situação com outros olhos? Pois bem, esta é uma ideia muito comum nos livros de autoajuda, que fazem com que os problemas sejam encarados de uma nova maneira.
Lançar luz sobre os problemas pode ser apenas uma questão de mudar o enfoque. Sendo assim, a leitura pode proporcionar esse ajuste de perspectivas.
Ajuda a superar momentos difíceis e obstáculos
Todos nós passamos por momentos difíceis que parecem que nunca vão terminar. No entanto, eles vão passar e só precisamos de força para suportar e esperar que esse momento chegue.
Sendo assim, a leitura de vivências parecidas com a sua pode ser uma forma de encontrar proteção e ajuda mesmo em estranhos.
Baseiam-se em vivências reais
Complementando o item anterior, é importante mencionar que a maioria dos livros de autoajuda são escritos tendo em vista as vivências reais dos autores ou de pessoas que entraram em contato com eles.
Assim, saber que outras pessoas passaram pelos mesmos problemas ou problemas similares é uma boa forma de encarar os seus próprios problemas.
Proporciona mais empatia
A empatia é a capacidade de sentir no lugar do outro, de compreender suas dores, seus problemas, de sentir seu medo e apreensão. Os livros de literatura tem essa capacidade de ajudar a ver o outro com lentes de aumento. Nesse sentido, os livros de autoajuda também podem ajudar nesse sentido.
As pessoas também perguntam
Qual o melhor livro para abrir a mente?
É plenamente compreensível que a leitura, por si, ajuda as pessoas a entenderem muito melhor as outras, em um importante exercício de empatia. Livros de autoajuda podem contribuir muito para esse desbloqueio de certos pensamentos – com destaque para nomes como o de Brené Brown e Louise L. Hayu. A literatura também pode ser uma importante fonte de descobertas, com títulos extremamente importantes como O sol é para todos (Harper Lee) e 1984 (George Orwell).
Quais os tipos de livro de Autoajuda?
Como você pôde perceber na nossa lista de melhores livros de autoajuda, sabe que eles podem tratar sobre várias questões, mas as principais giram em torno de autoestima, controle de estresse, criatividade, espiritualidade, felicidade, motivação, autotransformação e autoconhecimento.
Qual é o melhor livro motivacional?
São livros de autoajuda altamente recomendados hoje, que tratam sobre o importante tema motivacional: O milagre da manhã (Hal Elrol), A coragem de ser imperfeito (Brené Brown), Roube como um artista (Austin Kleon), Comece pelo porquê (Simon Sinek), entre outros.
Considerações Finais
Gostaram da seleção de melhores livros de autoajuda? Esperamos fortemente que sim. Já leu algum desses títulos? Comente aqui e envie essa lista para alguém que possa se interessar por algum dos títulos selecionados. Você pode estar dando um presente valiosíssimo ao fazer isso. Até a próxima, Cupomzeiros!
