Para quem precisa fazer um controle frequente do peso corporal, ter uma balança em casa é uma verdadeira "mão na roda". A balança pode ser um item indispensável para pessoas que fazem o manejo de certas condições de saúde, assim como para atletas e pessoas em regime de ganho ou perda de peso.
Temos uma variedade de opções. A balança digital é provavelmente a mais popular, graças ao design compacto e à facilidade de medição e leitura. Existem versões que medem também a composição corporal. Permitindo medir a proporção de gordura e massa muscular, funcionam por impedância.
Balança Digital: Top 12 Marcas!
Antes de tudo, é necessário lembrar que a sua compra deve ser feita apenas em lojas online confiáveis e seguras. Desse modo, você evitará problemas e garantirá uma ótima experiência como consumidor! O Cupomzeiros oferece cupons de desconto nos melhores sites de compra online.
Então, fique ligado para economizar na sua próxima compra! Agora, confira nossa seleção com as melhores balanças digitais do mercado:
1. Balança Digital Bioimpedância Corporal Vidro 140kg Bluetooth - Original Life
Essa balança digital, da marca Original Life, abre a nossa lista de melhores balanças digitais. Tem um funcionamento simples, com sistema que liga e desliga automaticamente.
Faz a pesagem e calcula percentual de gordura, água, metabolismo, massa muscular e massa óssea. Tem sistemas de sensores com alta precisão. Suporta até 100kg.
Por meio do aplicativo, conectado com Bluetooth, você confere todas as informações em casa. A partir de R$ 40,00.
2. Balança com Bioimpedância BioHealth Multilaser Saúde - HC059
A segunda indicação é a balança digital com bioimpedância, da Multilaser. Ela possui quatro sensores, que permitem o mapeamento da gordura corporal.
Também tem 13 índices que indicam a composição corporal. Suporta até 180kg e mede o peso corporal de bebês. Ela funciona com duas pilhas AAA, que vêm inclusas.
É super leve, resistente e prática. Também conta com conexão bluetooth via smartphone. A partir de R$ 100,16.
3. Balança Bioimpedância Corporal - Relaxmedic
A terceira opção da nossa lista de melhores balanças digital está a balança da Relaxmedic. Ela possui um bastão de medição, por meio de um fio retrátil.
Mostra diversos indicadores, como registro de peso, de altura e de água, assim como taxa muscular esquelética e frequência cardíaca. O vidro é temperado.
Seu mostra todos os dados de medição. Possui conexão via bluetooth e seu app é compatível com Android e iOS. A partir de R$ 899,90.
4. Balança Digital Glass 10 G-Tech
A G-Tech Glass 10 é uma balança digital de design minimalista e agradável. A plataforma, de vidro temperado transparente, deixa à vista os quatro sensores de pressão.
Esses sensores garantem uma boa precisão ao medir o peso. A balança é acionada pelo toque e desliga automaticamente, oferecendo muita praticidade.
Outro ponto positivo é o visor de LCD de bom tamanho. A capacidade da balança é intermediária, de 150kg. A garantia de 1 ano. A partir de R$ 47,99.
5. Balança Digital Multilaser HC021 Serene
A Multilaser HC021 Serene tem como grande vantagem o baixo preço, sendo mais barata que a média. O acionamento se dá pelo toque, com desligamento automático.
Uma lâmina de plástico separa a plataforma de vidro temperado e os sensores de pressão. Esta balança tem capacidade um pouco maior, de 180kg. Funciona com bateria.
Tem indicador de carga, que permite fazer a troca da pilha com antecedência, além de indicar excesso de peso. A partir de R$ 70,90.
6. Balança Digital Mondial Smart Black BL-05
A Mondial Smart Black BL-05 tem design padrão, com plataforma em vidro temperado e visor de LCD. Os pés antiderrapantes são especialmente robustos.
Também conta com indicador de bateria, acionamento por toque e desligamento automático, tornando o uso em geral bastante prático.
Essa balança tem capacidade de 150kg, e apesar de todas as balanças digitais terem dimensões similares, é uma das maiores disponíveis. A partir de R$ 104,90.
7. Balança Digital Multilaser Digi-Health
A Multilaser Digi-Health é uma balança digital de entrada. Além do baixo preço, tem como atrativo a estrutura leve, o funcionamento simples e o design minimalista.
Possui plataforma em vidro temperado, acionamento e desligamento automáticos. Seu funcionamento é a bateria CR2032.
Essa balança suporta até 180kg e tem garantia de 1 ano. Faz leitura de índices, como Índices de gordura, hidratação, músculo, osso e calorias.
A partir de R$ 57,38.
8. Balança Omron HBF-514C
A Omron HBF-514C é umas das balanças de impedância mais vendidas no mercado brasileiro. Suas medições incluem metabolismo basal, massa muscular e gordura corporal.
Também indica gordura visceral (gordura na região intra-abdominal), idade corporal e Índice de Massa Corporal. A HBF-514C fornece relatórios de resultados anteriores.
O design é um pouco diferente, com painel de comando maior e plataforma em inox, e não vidro. A garantia é de 1 ano. A partir de R$ 549,90.
9. Balança Inteligente Xiaomi Mi Body Composition
A Mi Body Composition, da Xiaomi, disputa com a Omron HBF-514C o posto de balança de impedância mais vendida no Brasil.
Além do peso, são 13 os parâmetros corporais que a balança mede, como percentual de gordura corporal, massa muscular, nível de hidratação, taxa de proteína, IMC, idade corporal, etc.
Também oferece as funções de pesagem para pequenos objetos e teste de equilíbrio, possibilitadas por um sensor especial em liga de magnésio. A partir de R$ 165,00.
10. Balança Digital G-Tech Glass 7 FW
Entre as boas balanças de impedância disponíveis para compra, a G-Tech Glass 7 FW se destaca pelo baixo preço, bem inferior ao dos modelos com mais funcionalidades.
Inclui mensuração de gordura corporal, massa muscular, massa óssea, hidratação e taxa metabólica basal. A memória é boa, com capacidade de armazenamento para 12 usuários.
O acabamento da plataforma, combinando vidro e aço escovado, é bastante sólido. A G-Tech Glass 7 FW tem capacidade para 150kg. A partir de R$ 119,90.
11. Balança Digital Huawei Scale 3
A Huawei Scale 3 traz, possivelmente, o pacote tecnológico mais avançado entre as balanças de impedância. Promete medições super precisas, baseadas em bases de dados.
As medições incluem peso, IMC, taxa de gordura corporal e visceral, massa óssea e muscular, conteúdo mineral ósseo, nível de hidratação, taxa de proteína e frequência cardíaca.
O aplicativo Huawei Health² gera análises detalhadas. Funciona com 4 pilhas AAA e tem baixo consumo. O peso suportado é de até 150kg. A partir de R$ 179,25.
12. Balança Digital Relaxmedic Elegance App
A Elegance App é uma balança de impedância intermediária, com um bom pacote de funcionalidades. Elas incluem conectividade Bluetooth e medição de IMC.
Também inclui percentual de gordura, gordura visceral, massa muscular e óssea, nível de hidratação, taxa metabólica basal, taxa de proteína e idade corporal.
Possui memória para até 10 usuários e modo de pesagem para bebês. Suporta até 180kg e é compatível com sistemas Android e iOS. A partir de R$ 399,90.
Tipos de balanças
Balança Digital Convencional
Toda balança digital, seja daquelas usadas no usado no varejo ou as balanças corporais, funciona com uma bobina montada sobre um ímã. Esse mecanismo converte o peso aplicado sobre a balança em corrente eletromagnética, que pode então ser lida e mostrada no display.
Ao longo do tempo, foi possível produzir balanças digitais mais sensíveis, precisas e compactas. Hoje, elas inclusive têm preços comparáveis aos das balanças mecânicas, ou analógicas. Por outro lado, exigem um pouco mais de cuidado no manuseio.
É importante não exceder o limite de peso indicado pelo fabricante. Além disso, não deve deixar a balança entrar com contato com a água.
Balança de Bioimpedância
A bioimpedância é, originalmente, um tipo de análise médica extremamente útil. Ela funciona por meio de placas de metal com circuitos elétricos, que disparam "choques" muito fraquinhos pelo corpo. Os sinais de retorno dessas correntes permitem mensurar a proporção dos tipos de tecido.
Dessa forma, obtém-se uma boa estimativa do volume de massa muscular, óssea, e de gordura que compõem o corpo. É possível aferir até mesmo o grau de hidratação dos tecidos. As balanças de bioimpedância integram as placas eletrificadas sob a superfície de pesagem.
Essas balanças, portanto, permitem um nível bem mais detalhado de acompanhamento físico, e não é à toa que se tornaram as preferidas de atletas e adeptos do mundo fitness em geral. Naturalmente, são mais caras que as balanças convencionais, e também exigem os mesmos cuidados no manuseio.
Entretanto, há alguns profissionais que não recomendam o uso desse tipo de balança, pois afirmam que os dados abordados dependem de fatores como ingestão hídrica no dia, prática de exercício no dia anterior, entre outros fatores.
Portanto, a compra desse tipo de equipamento deve ser realizada levando em conta todas essas variáveis! Fique atento à recomendação do seu médico ou nutricionista.
Como escolher uma balança digital?
A escolha de uma balança digital deve levar em conta critérios como peso suportado, alta precisão em suas pesagens e ter a função de armazenamento de dados de um ou mais usuários.
Opte pelo modelo que for mais cômodo ao seu dia a dia. Por exemplo, existem balanças digitais de pilha ou a bateria, portanto, reflita sobre qual é a fonte de alimentação mais prática para você.
Qual é o peso máximo suportado de uma balança digital?
Uma balança digital, em média, chega ao limite de peso máximo de 150 a 180 quilos. No entanto, há modelos que aguentam um número inferior ou superior a este. A Glass 200 da marca G-Tech, por exemplo, tem capacidade máxima de até 200 kg.
Há mais de um tipo de balança digital?
Uma balança digital pode ser do tipo tradicional ou com bioimpedância. Essa primeira, mesmo em opções mais simples do mercado, fazem mais do que pesar o usuário. Já que faz o armazenamento dos dados e é possível sincronizar com o celular.
Já o segundo tipo, por outro lado, é ainda mais moderno e tem mais funcionalidades, já que pode coletar dados como a sua massa muscular, a gordura do seu abdômen, calcular o seu metabolismo basal e até mesmo informar o índice de gordura do seu corpo.
Como conservar a sua balança digital?
Uma das dicas para conservar a sua balança digital é jamais ultrapassar o limite de peso máximo que ela suporta. Também é importante não deixar nada em cima dela, mesmo que esteja desligada.
Não deixe a sua balança no banheiro, pois com o tempo, a umidade do cômodo pode afetar a precisão das pesagens. Além disso, quando for usá-la, sempre a coloque sobre um piso nivelado e liso, ou seja, jamais sobre carpetes e tapetes.
Como regular a balança digital?
Regular a balança digital é essencial toda vez que for usá-la. A princípio, deixe o aparelho sobre um piso plano, pois em carpetes há a alteração na precisão da pesagem. Em seguida, pressione a balança com um dos pés até que surjam números no visor.
Agora retire o seu pé e espere que as medidas cheguem a zero. Depois disso, então, o seu aparelho vai estar calibrado e pronto para ser utilizado.
A balança digital é melhor que a de ponteiro?
A balança digital apresenta pesagens mais confiáveis e precisas, além disso, elas são mais fáceis de visualizar. Por outro lado, a mecânica ou de ponteiro são modelos analógicos que dependem da interpretação humana para entender o resultado.
Como a balança de ponteiro possui uma mola interna que é comprimida para calcular o peso, com o tempo de uso, ela pode se afrouxar, o que vai tornar a medição menos precisa. Já as digitais funcionam a partir de sensores posicionados na parte inferior do aparelho.
Qual é o valor de uma balança digital?
O preço de uma balança digital varia muito, por exemplo, modelos mais simples estão a venda a partir de R$ 25. No entanto, as opções mais completas e com mais recursos disponíveis estão na faixa de R$ 100 a R$ 300.
Conclusão
Neste guia, listamos as mais bem avaliadas balanças digitais e balanças de impedância. A melhor escolha para você, é claro, depende dos seus objetivos. Mas é sempre importante lembrar que cuidar da saúde envolve muito mais do que o monitoramento do peso, da alimentação e dos exercícios.
Por isso, além de conversar com um médico ou nutricionista sobre seu peso ideal, tenha paciência e atenção a aspectos como sono, carga de trabalho e estresse. E aí, o que achou? Já sabe se prefere uma balança digital convencional ou de impedância? Se gostou, curta e compartilhe esse post!
